2025/06/13 リフレッシュエクササイズ

音楽に合わせて楽しく動いて心も体もリフレッシュ♪

筋トレと有酸素運動を組み合わせた内容のエクササイズ教室。

◆今回より教室開催時間が変更となります。

◆少しハードな内容ですが、初めての方も参加しやすいプログラム。自分のペースで、エクササイズを楽しんでいただける教室です♪